บทความ

โรคความดันโลหิตสูง เป็น 1 ในสาเหตุสำคัญ
ที่ทำให้ประชากรทั่วโลกตายก่อนวัยอันควร 
ซึ่งภาวะความดันโลหิตสูง จะไม่มีสัญญาณเตือนหรืออาการแสดงให้เห็น
จึงมักจะถูกเรียกว่าเป็น “ฆาตกรเงียบ” (Silent killer) 
ผู้ป่วยจำนวนมากเป็นโรคนี้โดยที่ไม่รู้ตัวมาก่อน
หากไม่ได้รับการดูแลรักษาจะทำให้เพิ่ม
ความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า 
และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเป็นสี่เท่า

โรคความดันโลหิตสูงนอกจากการรักษาโดยการใช้ยาแล้ว
ความดันโหหิตสูง จะดีขึ้นได้ โดย “การปรับเลี่ยนพฤติกรรม”

📌การปรับเปลี่ยนอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีรส “เค็ม” ลดปริมาณเกลือหรือผลิตภัณฑ์ปรุงรสอาหารที่มีโซเดียมสูงลง

📌การออกกำลังกาย และการลดน้ำหนัก วิธีดังกล่าวพบว่าช่วยลดความดันเลือดในผู้ป่วยได้อย่างมาก

📌การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็ยังคงแนะนำให้ปฏิบัติร่วมกับการใช้ยาลดความดันโลหิตไม่ควรงดยาเอง

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Inbox FB : m.me/clinicmmt
LINE@ : https://line.me/R/ti/p/%40dr.mmt
Youtube : http://www.youtube.com/c/มิตรไมตรีคลีนิกเวชกรรม
Website : www.mithmitreeclinic.com/
Call Center : 02 953 5055