บทความ

📌ปัจจุบันสถิติผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น
นอกจากเป็นจากพันธุกรรมของครอบครัวแล้ว 
พฤติกรรมการใช้ชวิตก็ส่งผลเป็นอย่างมาก

📌อาการของผู้ที่มีความเสี่ยงหรือเป็นโรคเบาหวาน มีดังนี้
1.น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว
2.สายตาพร่ามัวไม่ทราบสาเหตุ
3.หิวน้ำบ่อย เนื่องจากร่างกายสูญเสียน้ำจากการปัสสาวะบ่อย
4.ปัญหาทางเพศ
5.ติดเชื้อในช่องคลอด
6.หิวบ่อย
7.อ่อนเพลียง่าย เหนื่อยตลอดเวลา
8.มีอาการชาปลายมือ ปลายเท้า
9.ปัสสาวะบ่อย

📌กลุ่มที่มีความเสี่ยงโรคเบาหวาน มีดังนี้
1.มีภาวะอ้วนลงพุง
2.พันธุกรรม จากญาติสายตรง เช่น พ่อ และแม่
3.ความดันโลหิตสูง
4.ไขมันในเลือดสูง
5.ดื่มครื่องดืมแอลกอฮอล์

📌วิธีป้องกันโรคเบาหวานความดัน มีดันนี้
1.ผู้ที่มีความเสี่ยงควรตรวจคัดกรองและปรึกษาแพทย์เป็นประจำ
2.ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
3.ควบคุมอาหาร
4.ออกกำลังกาย
5.งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

📌ซึ่งทุกคนสามารถปรับพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะเบาหวานได้
โดย ออกกำลังกายแบบแอโรบิก อย่างน้อย 30 นาทีขึ้นไป

📌ระมัดระวังการบริโภคอาหาร โดยเฉพาะประเภทแป้งและน้ำตาล
เพื่อไม่ให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง ทำให้มีเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

📌แนะนำผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงควรตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน 
โดยงดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนการตรวจเลือด

📌หากพบภาวะโรคเบาหวานแต่เนิ่น ๆ จะสามารถทำการรักษา
และป้องกันโรคแทรกซ้อนได้ทันท่วงที

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Inbox FB : m.me/clinicmmt
LINE@ : https://line.me/R/ti/p/%40dr.mmt
Youtube : http://www.youtube.com/c/มิตรไมตรีคลีนิกเวชกรรม
Website : www.mithmitreeclinic.com/
Call Center : 02 953 5055